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was in ihnen steckt
um dann mit ihren Kindern auf die Suche nach den Ursachen gehen und Gegenstrategien entwickeln zu können
Der perfekte Feierabend
- Frühling: Grünkernschnitten Hawaii mit Salat
Ernährungsumstellung
Fit mit Zucker elmartrunzcarlisi was in ihnen stecktDer Zuckerkonsum steht in der Kritik. Allerdings geschieht das oft recht undifferenziert. Fest steht nmlich: Unser Gehirn konnte sich in der Evolution nur so komplex entwickeln, weil ihm mit durch den Kochprozess aufgeschlossenem Zucker ein hoch effektiver Brennstoff zur Verfgung stand. Zucker ist der reinste aller Energielieferanten und fr den Krper in vielen Prozessen ntzlich. Mit den falschen Zuckern leiden unsere Gefe und es kommt zu einer
