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Trainingsplanung für ein Krafttraining. Krafttestung, Zielsetzung, Makrozyklus, Mesozyklus, Literaturrecherche 87 Risiken aktiv gegenzusteuernStudienarbeit aus dem Jahr 2014 im Fachbereich Gesundheit Sport Bewegungs und Trainingslehre, Note: 2,1, Deutsche Hochschule fr Prvention und Gesundheitsmanagement GmbH, Sprache: Deutsch, Abstract: Die zu trainierende Person ist bereits sehr sportlich, hat allerdings keine Erfahrungen im Fitnessbereich. Sich beim Mannschaftsport zu verbessern und athletischer aussehen, wurde im Gesprch als Motiv genannt. Der Blutdruck liegt laut der Klassifikation der