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dass du die High Bar auch anbringen und nutzen kannst
Sie haben eine Länge von 185cm und einen Durchmesser 34mm
Damit kannst du unter anderem Klimmzüge aus einer hängenden Position starten
The flexible system even allows you to set two different widths—for example
Push-up handles with a diameter of 42 mm
Calisthenics X Mobility: Stark - Beweglich - Schmerzfrei dass du die High BarWerde stark, beweglich und schmerzfrei! Das Buch vereint die besten Methoden des Calisthenics mit modernem Beweglichkeitstraining. Auf 272 Seiten erklren Monique Knig und Leon Staege praxis und realittsnah, wie du mit simplen und effektiven Trainingsprinzipien deinen Krper meistern kannst. Du lernst die ideale Mischung zwischen Kraft und Krperbeherrschung, ohne an Agilitt und Beweglichkeit einzuben oder Verletzungen zu riskieren. ber die Autoren:
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