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Die 1-Minuten-Strategie gegen mentale Erschöpfung Produkttyp:Ebook - EPUB (978-3-8338-9931-7) Babymassagen und vieles mehrFhlst du dich mental erschpft? Dauernd beransprucht, mde und ausgelaugt? Dann ist es Zeit fr die 1 Minuten Strategie gegen mentale Erschpfung! Neuro Coach und SPIEGEL Bestsellerautorin Cordula Nussbaum zeigt dir, wie du mit smarten Mini Moves sofort wieder ins Gleichgewicht kommst ohne stundenlange Routinen oder komplizierte Plne. Du lernst, welche Risikofaktoren und Einflussgren in deinem Umfeld auf deine mentale Gesundheit wirken und wie du sie
