Gesund essen durchs Jahr mascha-schacht Heilen durch Intervallfasten – das

Heilen durch Intervallfasten – das ist die Botschaft von Dr

Je besser wir uns selbst im Auge haben

Ob After-Work-

Die gute Nachricht: Viele Verdauungsprobleme lassen sich mit einfachen Maßnahmen selbst beheben

sondern gewann durch den Umgang mit älteren Menschen auch an Lebenserfahrung

Gesund essen durchs Jahr mascha-schacht Heilen durch Intervallfasten – dasGesund essen durchs Jahr stellt jeden Monat ein Gesundheitsthema in den Vordergrund: Im Frhling wird gefastet und der Krper entgiftet, die Sommermonate stehen ganz unter dem Zeichen der Erfrischung, der Herbst ist ideal, um das Immunsystem zu strken. Im Winter schlielich geht es um eine bewusste Auseinandersetzung mit unseren Lebensmitteln: Fermentieren, haltbar machen, Nahrung (wieder) wertschtzen. Dazu passend finden Sie fr jeden Monat die