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Welche Chancen haben wir dadurch
Kürbis-Pilaw oder Spargel-Tortilla
Mit dem GU-KüchenRatgeber Thailand können Fans der Thai-Aromatik die ganze Bandbreite der exotischen Wohlfühl-Küche nun zuhause selber zubereiten – so authentisch und einfach wie in den Garküchen Bangkoks
kann eine Umstellung der Lebensgewohnheiten vorgenommen werden
Auf der DVD (Laufzeit: 75 Minuten) befinden sich vier aufeinander aufbauende Programme mit Einstimmung
44 Psychologie-Tools für alle Gefühlslagen matthias-nowak Welche Chancen haben wir dadurchDeine Toolbox bei Angst, Wut und Trauer Hilfe! Gefhle! Jeder hat sie, keiner will sie: die so genannten schwierigen Gefhle wie Angst, Wut oder Trauer. Was besonders schwerfllt: die unangenehmen Emotionen zu verstehen, zu regulieren und als wichtige Signale fr die eigenen Bedrfnisse zu nutzen. Vanessa Graf, Psychologin und Emotionsexpertin, zeigt wie es geht, und gibt uns dafr 44 leicht umsetzbare Tools aus der Therapie an die Hand, mit denen wir
